Neurociencia: Nazareth Castellanos revela que el cerebro no muestra la realidad tal cual la vemos

El tálamo no solo redirige la información; también la combina con datos almacenados en los circuitos de la memoria. Experiencias previas, conocimientos y lugares visitados influyen en la forma en que el cerebro interpreta la señal.

Posteriormente, la carga emocional del individuo se superpone a la imagen. El tálamo envía la señal enriquecida a la corteza cerebral, donde la materia gris convierte la información en una percepción consciente. Sólo en este último estadio la persona reconoce y evalúa lo que está viendo.

Contexto breve: trayectoria de Castellanos y la relevancia del mindfulness en neurociencia

Nazareth Castellanos es licenciada en Física Teórica y doctora en Neurociencia. Dirige el laboratorio Nirakara, dedicado a investigar la interacción entre atención plena y procesos cognitivos. Su cátedra extraordinaria de Mindfulness en la UCM integra técnicas meditativas con estudios de neuroplasticidad, ofreciendo una visión holística de cómo la mente regula la percepción.

El enfoque mindfulness permite observar cómo la atención dirigida modula la actividad del tálamo y la corteza, reduciendo sesgos emocionales y mejorando la claridad perceptiva. Castellanos sostiene que esta perspectiva abre nuevas vías para tratar trastornos de la percepción y la ansiedad.

Cierre

Si el cerebro filtra la realidad antes de que la percibamos, comprender esos filtros puede ayudar a diseñar intervenciones que reduzcan distorsiones cognitivas. La entrevista de Nazareth Castellanos invita a reflexionar sobre la subjetividad de la visión y a explorar el mindfulness como herramienta para afinarla.

Hace 2h