
Caminar una hora al día quema 78.000 kcal al año, afirman expertos en fitness
Una hora diaria de paseo normal puede eliminar 78.000 calorías al año; la cifra respalda la recomendación de caminar para perder peso y mejorar el ánimo.
Descubrimientos y avances científicos
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Una hora diaria de paseo normal puede eliminar 78.000 calorías al año; la cifra respalda la recomendación de caminar para perder peso y mejorar el ánimo.

Dos ejemplares de *Megaptera novaeangliae* han navegado más de 14 200 km y 15 100 km entre Brasil y Australia, superando el anterior récord de 13 000 km y revelando la enorme capacidad migratoria de la especie.

España se prepara para una ola de calor sin precedentes en mayo, con máximas que pueden superar los 38 °C y noches tropicales. El fenómeno, impulsado por una dorsal subtropical, cambiará radicalmente el clima esta semana.

Un estudio del Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada revela que el Nutri‑Score clasifica mal 54 productos de cacao soluble, ignorando sus potentes bioactivos. La conclusión podría obligar a revisar el etiquetado nutricional.

Meteocat advierte que este miércoles la mayoría de Catalunya alcanzará los 30 °C, con picos de 32 °C en Lleida, y que el calor se disparará hasta 36 °C el viernes. La información es crucial para planificar actividades al aire libre y prevenir riesgos por el calor.

La Comisión de Salud Pública ha decidido que la mamografía bienal se extienda a un rango más amplio, una medida que podría salvar miles de vidas al detectar tumores antes.

La AEMET confirma que el miércoles 20 de mayo la capital superará los 30 °C, marcando el inicio de varios días de calor intenso que afectarán a la Comunidad de Madrid.

La doctora Marta González-Corró presenta *Un hígado feliz*, un libro que revela cómo el estilo de vida actual está saturando nuestro hígado y qué hacer para evitarlo.

España ha incrementado un **20 %** los vertidos de nitrógeno a sus ríos y acuíferos desde 2010, una subida que supera la reducción del **16 %** observada en la UE. El aumento amenaza la calidad del agua y obliga a revisar las políticas agrícolas.

Un anticiclón que domina Europa garantiza cielos despejados y un fuerte ascenso térmico en la mayor parte del país; la ola de calor afecta al suroeste y al valle del Ebro, mientras que el norte mantiene la calma.

Cartiser llega al mercado con la promesa de borrar arrugas, perder peso y reforzar los huesos en apenas dos semanas; la expectativa de los consumidores y la falta de estudios independientes ponen el foco en su efectividad.

Un estudio de la Universidad de Sídney publicado en *Nature Human Behaviour* muestra que el calentamiento global está erosionando los lazos comunitarios, poniendo en riesgo la capacidad de adaptación de la población.