Estudio revela que series como 'Heidi' fortalecen la resiliencia emocional adulta

Investigadores de la Universidad de California publicaron este lunes los resultados de un estudio longitudinal que vincula la visualización de series infantiles tristes, como *Heidi, con una mayor resiliencia emocional en adultos. El trabajo analizó a 1.200 participantes nacidos entre 1975 y 1990, comparando su exposición temprana a narrativas emotivas con medidas de afrontamiento y regulación del estrés realizadas a los 30 y 40 años. Los autores concluyeron que la exposición frecuente a conflictos emocionales en la infancia se asocia a una respuesta más adaptativa frente a situaciones adversas en la vida adulta.

El estudio, dirigido por la psicóloga Susan Folkman, utilizó cuestionarios estandarizados y pruebas fisiológicas para evaluar la capacidad de afrontamiento anticipatorio. Los resultados mostraron que quienes recordaban haber visto Heidi o series similares tenían niveles de cortisol más bajos tras una prueba de estrés que los que no tenían esa exposición. Estas diferencias se mantuvieron significativas tras controlar nivel educativo y antecedentes de salud mental.

El equipo también citó los trabajos de Keith Oatley y Raymond Mar, que describen la ficción como un simulador emocional que permite ensayar reacciones sin riesgo real. Según su teoría, al identificarse con personajes que afrontan pérdidas o frustraciones, el cerebro practica respuestas adaptativas que luego pueden activarse en la vida real.