#Pilates

Inauguran en la capital el estudio MYND, liderado por Alegra Elmann, y su método híbrido está revolucionando el fitness al ofrecer resultados medibles que atraen a miles de madrileños.

Javier Sánchez Torres

El método Pilates es un sistema de entrenamiento que se enfoca en corregir posturas y fortalecer el conjunto musculoesquelético. Ofrece numerosos beneficios para personas de todas las edades, incluyendo mejora de la flexibilidad y la fuerza abdominal, corrección de la postura corporal y prevención de lesiones.

Javier Sánchez Torres