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Entrenar fuerza en la tercera edad: clave para una vida más saludable y plena
El entrenamiento de fuerza es clave para una vida más saludable y plena en la tercera edad. Ayuda a mantener la calidad de vida y prevenir problemas asociados a la edad. No hay una edad máxima para empezar a entrenar.
Javier Sánchez Torres