Ciencia·
Kéfir, el yogur más sano: el cardiólogo Aurelio Rojas lo declara en TikTok
El doctor Aurelio Rojas ha anunciado en TikTok que el kéfir supera al yogur tradicional en beneficios para el corazón, la microbiota y el colesterol. Descubre por qué su recomendación de **200 ml** al día puede cambiar tu rutina.
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Jesus Gil Moreno