Andrea Fuentes entrenamiento nacional
Andrea Fuentes tomó las riendas del equipo nacional de natación sincronizada este lunes en el CAR de Sant Cugat. La exnadadora olímpica dirigió su primer entrenamiento como seleccionadora nacional, reuniendo a las mejores artistas del país bajo un nuevo mando.
método de entrenamiento Andrea Fuentes
Su propuesta se sustenta en tres pilares: *mentalidad, propósito y pasión. Fuentes insiste en que la autoridad tradicional debe ceder paso a la empatía, la unión y la diversión. "Queremos que cada nadadora sienta que el agua es su espacio de expresión, no una zona de presión", afirmó la entrenadora.
El método incluye rutinas de respiración consciente, ejercicios de improvisación y sesiones de feedback colectivo. La idea es que, al reforzar la confianza interna, el rendimiento técnico mejore de forma natural. Este enfoque ya está dando frutos: las atletas mostraron mayor soltura y sonrisas durante la práctica.
trayectoria Andrea Fuentes
Como deportista, Fuentes acumuló una medalla de plata en los Juegos de Río 2016 y múltiples triunfos en Campeonatos Europeos. Pero su mayor huella llegó como entrenadora, cuando llevó al equipo a nueve medallas en el Mundial de Singapur, el mayor éxito histórico de la natación artística española.
