Recomendación de José Abellán tras el infarto

José Abellán, cardiólogo reconocido, publicó el 3 de mayo de 2024 un video en su canal de YouTube donde declara que ejercicio y alimentación son pilares esenciales para la recuperación de pacientes que han sufrido un infarto. Señala que, aunque la medicación sigue siendo necesaria, el estilo de vida tiene un impacto mayor en la supervivencia a largo plazo.

"La alimentación salva más vidas que las pastillas", afirma el especialista, subrayando que la dieta adecuada reduce el riesgo de nuevos eventos cardiovasculares.

Detalles de la recomendación y el formato 'Cara a cara'

Abellán critica el antiguo consejo de reposo absoluto, describiéndolo como obsoleto. En su video explica que el programa de rehabilitación cardíaca que propone incluye ejercicios progresivos, iniciando con actividades de baja intensidad y aumentando gradualmente la carga.

El formato 'Cara a cara' consiste en consultas rápidas de un minuto para preguntas y tres minutos de respuesta del médico. Este esquema permite a pacientes y familiares obtener información clara y directa sin la jerga técnica que suele acompañar a la medicina tradicional.

Durante una de estas sesiones, un hombre con tres stents preguntó si podía practicar deporte. Abellán respondió que, bajo supervisión, el es seguro y, de hecho, protege más que la aspirina.