Divertículos en el colon: casi todos los adultos los tendrán, pero solo pocos enferman

Divertículos en el colon: prevalencia y riesgo según el Dr. Joaquín Fernández

El Dr. Joaquín Fernández ha señalado que casi todos los adultos desarrollan divertículos en el colon al envejecer, aunque solo una minoría presenta síntomas que los convierten en enfermedad.

Los divertículos aparecen de forma progresiva a partir de los 50 años y su presencia está vinculada a una predisposición genética clara; familiares cercanos incrementan la probabilidad.

Solo se consideran enfermedad cuando provocan molestias digestivas como dolor abdominal, cambios en el hábito intestinal o sangrado.

Recomendaciones para prevenir complicaciones de los divertículos

"Seguir una dieta rica en fibra, evitar el exceso de carne roja, el alcohol y el tabaco, combatir la obesidad y hacer ejercicio", aconseja el especialista.

Una alimentación basada en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales aporta la fibra necesaria para evitar la formación de nuevos divertículos y reducir la presión colónica.

Mantener un peso saludable y realizar actividad física regular ayuda a controlar la inflamación y a disminuir el riesgo de complicaciones como la diverticulitis.