Alcohol y salud cardiovascular: José Abellán advierte que no hay beneficios para el corazón

Otro daño importante es la fibrilación auricular, la arritmia más frecuente en la población adulta. Estudios indican que hasta el 10 % de los mayores de 75 años pueden desarrollar esta alteración, y el alcohol se reconoce como uno de los principales desencadenantes.

Más allá del corazón, el alcohol eleva el riesgo de varios tipos de cáncer, entre ellos el de esófago, hígado y mama. La relación es dosis‑dependiente: cuanto mayor el consumo, mayor la probabilidad de desarrollar la enfermedad.

En el hígado, el alcohol actúa como una toxina que favorece la inflamación crónica, la fibrosis y, en última instancia, la cirrosis. Estas patologías hepáticas reducen la capacidad del órgano para metabolizar sustancias y pueden derivar en insuficiencia hepática.

El sistema nervioso tampoco escapa a sus efectos. El consumo excesivo se asocia con trastornos cognitivos, neuropatías y un mayor riesgo de demencia en la vejez.

Abellán subraya que los supuestos beneficios antioxidantes de algunas bebidas alcohólicas, como el vino tinto, son insignificantes frente al daño global que produce el etanol. "Los compuestos antioxidantes no compensan la toxicidad del alcohol", recalca el cardiólogo.

Los datos provienen de estudios observacionales y ensayos controlados que han analizado grandes cohortes de población durante décadas. La consistencia de los hallazgos refuerza la conclusión de que no existe una dosis segura de alcohol para la salud cardiovascular.

Ante este panorama, la recomendación de los expertos es clara: reducir al mínimo el consumo de alcohol o eliminarlo por completo, especialmente en personas con antecedentes de hipertensión, enfermedad cardíaca o factores de riesgo metabólico.

Para el lector medio, el mensaje implica revisar los hábitos sociales y considerar alternativas sin alcohol en reuniones y celebraciones. La prevención de eventos cardiovasculares graves pasa, en gran medida, por decisiones cotidianas como la elección de la bebida.

En conclusión, el video de José Abellán sintetiza la evidencia más reciente y advierte que el alcohol no es un aliado del corazón. Ignorar esta advertencia podría traducirse en un aumento de casos de hipertensión, arritmias y enfermedades hepáticas en la población adulta.

Los profesionales de la salud esperan que la difusión de este mensaje contribuya a cambiar la percepción social del alcohol y fomente hábitos más saludables que reduzcan la carga de enfermedad cardiovascular en España.

Hace 1h