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Noticias y actualidad relacionadas con esta etiqueta.
8 artículos
El entrenador personal Adrià Geli comparte sus consejos para perder grasa de manera saludable y sostenible. Advierte que el objetivo no debería ser adelgazar lo más rápido posible, sino perder grasa sin activar mecanismos de defensa.
Ana Gutierrez
OneDiR Vic, el segundo gimnasio de la franquicia en Catalunya, ha sido inaugurado en el Garrofa Park Centre Comercial de Vic. Este centro de fitness de proximidad ofrece una experiencia de entrenamiento de primer nivel con equipamiento de alta gama y tecnología innovadora.
Nines Díaz 
Un entrenamiento de 10 minutos al día puede ser la clave para quemar grasa y proteger la salud. Según el experto en salud y fitness Marcos Vázquez, caminar no es suficiente para mantenerse en buen estado físico a largo plazo, y recomienda incorporar entrenamientos de fuerza y HIIT en nuestra rutina.
Javier Sánchez Torres
Caminar es una forma sencilla y efectiva de mejorar la salud general y perder peso de manera segura. Un paseo diario de una hora quema aproximadamente 75.000 calorías al año. La constancia y la combinación con otros ejercicios pueden generar múltiples beneficios para el bienestar del organismo.
María Jose Madrid Gómez
El barrio de Salamanca en Madrid se ha convertido en el epicentro del fitness y la vida sana, ofreciendo una variedad de centros de fitness y bienestar que combinan entrenamiento, recuperación y comunidad. La zona ha visto un auge en los espacios dedicados al bienestar y el deporte, con opciones para todos los gustos y necesidades.
Nines Díaz 
El experto en salud y fitness Marcos Vázquez recomienda combinar caminar con otros ejercicios para mejorar la salud. Entrenamientos de fuerza y ejercicios aeróbicos de alta intensidad (HIIT) pueden ser efectivos para potenciar nuestra salud.
Pablo Hernández Gil
El ejercicio físico es fundamental para mantener una buena salud, pero ¿es suficiente solo caminar? Expertos en fitness aseguran que no, y destacan la importancia de la fuerza y el cardio para obtener beneficios significativos.
Laura Jiménez Moreno
La primavera es el momento perfecto para disfrutar del ejercicio al aire libre con ropa deportiva ligera y cómoda. Descubre nuestra selección de prendas que combinan funcionalidad, comodidad y diseño a precios accesibles.
Javier Sánchez Torres