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La experta en psicología y medicina del sueño, Nuria Roure, revela el impacto oculto de la cafeína en el sueño. El 38% de la población experimenta problemas de sueño recurrentes debido al estrés, hábitos poco saludables y el consumo de estimulantes como la cafeína.
Nines Díaz 
La educación de los hijos es un tema prioritario para cualquier familia. El objetivo es que crezcan como buenas personas, capaces de desenvolverse en la sociedad de manera responsable y respetuosa. La coherencia y el respeto son fundamentales en este proceso.
Ana Gutierrez
Llegar con antelación extrema a las citas o eventos puede ocultar factores negativos como ansiedad anticipatoria, autoexigencia o validación externa. Expertas en psicología sanitaria ofrecen consejos para reducir el malestar psicológico asociado a este comportamiento.
Laura Jiménez Moreno
La sonrisa es un gesto universal que puede tener un impacto significativo en nuestra salud emocional y social. Según Fernando Pena, psicólogo y presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria, una sonrisa genuina puede facilitar la conexión con los demás y mejorar nuestro estado de ánimo.
Ana Gutierrez
La psicoterapeuta Cristina Cortés advierte que algunos niños que parecen demasiado tranquilos pueden estar utilizando la complacencia como mecanismo de protección emocional. Esto puede deberse a que han aprendido a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias para mantener la relación con los adultos.
María Jose Madrid Gómez
La escritora Sílvia Caballol habla sobre la 'vida rápida' y sus consecuencias en la salud mental. Ofrece alternativas para vivir de manera más pausada y serena, priorizando la calma y la conexión con uno mismo y con los demás.
Pablo Hernández Gil
El miedo a la guerra mundial con armas nucleares genera ansiedad en un 41% de los españoles, que temen el fin de la humanidad. Expertos en psicología y medicina ofrecen perspectivas.
Javier Sánchez Torres
Un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya revela que la mayoría de los usuarios de aplicaciones de citas en línea repiten patrones visuales al elegir sus fotos de perfil, prefiriendo resultar deseables a auténticos. El estudio analizó datos de mil perfiles reales de Tinder en el área de Barcelona.
Laura Jiménez Moreno
El psicólogo y viñetista Pablo R. Coca publica su primer cuento infantil, 'El niño pisaflores', para ayudar a las familias a entender y acompañar las emociones de los niños. Con más de 200.000 seguidores en Instagram, Coca comparte su experiencia como psicólogo especializado en terapia de familia, duelo y crisis vitales.
Nines Díaz 
El diagnóstico de alzhéimer afecta no solo al paciente, sino también a su cuidador. El proceso de cuidado es complejo y desgastante, provocando un impacto significativo en la vida del cuidador. La psicoeducación, el duelo ambiguo y el autocuidado son herramientas clave para afrontar esta situación.
Nines Díaz 
El insomnio crónico afecta a millones de personas. La cafeína puede influir en la calidad del sueño de manera significativa. Expertas revelan la conexión oculta entre el consumo de cafeína y el descanso.
Laura Jiménez Moreno
Félix Cuéllar, experto en inteligencia emocional en Mérida, comparte consejos para mejorar la comunicación con los hijos y consigo mismo. La inteligencia emocional es clave para una vida plena y se compone de cinco habilidades clave: autoconciencia, autorregulación, motivación interna, empatía y habilidades sociales.
Ana Gutierrez