
**Carlos Rojo** advierte: la forma de hacer sentadillas y peso muerto es la que lesionará a los corredores
El entrenador de running **Carlos Rojo** lanzó un video en Instagram donde asegura que el verdadero peligro no son los ejercicios, sino cómo se ejecutan. Descubre por qué la técnica correcta es vital para evitar lesiones en tobillos, rodillas y cadera.







