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Carlos Rojo advierte: la forma de entrenar fuerza es clave para corredores
El entrenador de running revela el error que está arruinando a miles de corredores y cómo evitar lesiones con un simple ajuste.
Javier Sánchez Torres
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El entrenador **Michael Betts** asegura que las plataformas vibratorias no son la respuesta milagrosa que prometen los influencers; descubre por qué su uso sigue siendo controvertido.
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Los pediatras de la AEP acaban de publicar una guía que permite a los niños asmáticos volver al campo de juego sin miedo. Descubre por qué el deporte es ahora una receta segura para mejorar su salud.
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Jesus Gil Moreno
Michael Betts afirma que las plataformas vibratorias no sustituyen al ejercicio tradicional y que sus beneficios son modestos, recomendando usarlas solo como complemento seguro.
Javier Sánchez Torres
El palmesano Lluís Salom, diagnosticado con un tumor testicular a los 26 años, ha vencido la enfermedad y ahora dirige entrenamientos personalizados para pacientes con cáncer en BeActive.
Jesus Gil Moreno
Dabiz Muñoz, el reconocido chef de 45 años, comparte cómo el running ha transformado su vida y carrera, convirtiéndose en una fuente clave de inspiración y equilibrio personal.
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Alberto Vargas Villaescucsa
El ejercicio físico es fundamental para mantener una buena salud, pero ¿es suficiente solo caminar? Expertos en fitness aseguran que no, y destacan la importancia de la fuerza y el cardio para obtener beneficios significativos.
Laura Jiménez Moreno
El chef Dabiz Muñoz, de 45 años, comparte su experiencia sobre cómo el running ha transformado su vida, permitiéndole encontrar un equilibrio personal y potenciar su creatividad. Con tres estrellas Michelin en su restaurante DiverXO, Muñoz se ha consolidado como uno de los cocineros más influyentes del mundo.
Alberto Vargas Villaescucsa