Noticias y actualidad relacionadas con esta etiqueta.
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Un estudio reciente muestra que abstenerse de redes sociales durante **30 días** favorece la calidad del sueño, disminuye la ansiedad y aporta mayor claridad mental.
Laura Jiménez Moreno
La psicóloga **Diana Sánchez** alerta que compartir todo con la pareja puede ser contraproducente y define el "sincericidio" como el acto de revelar información innecesaria que genera conflictos.
Pablo Hernández Gil
La psicóloga **Marta Martínez Novoa** lanza su libro *Familias que duelen (sin querer)* y denuncia la cultura que enseña a soportar todo en la familia, ofreciendo herramientas para romper patrones tóxicos.
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Jesus Gil Moreno
El cantante canario Quevedo habló con La Provincia sobre su transformación corporal y explicó que la motivó una búsqueda de bienestar, no la presión mediática. La entrevista abre el debate sobre la imagen y la salud mental en la era digital.
Pablo Hernández Gil
Cincuenta agentes de varios cuerpos policiales lanzan el libro "50 sombras azules", una recopilación de testimonios que busca desterrar el estigma del silencio y promover la salud mental en la policía.
Ana Gutierrez
Un estudio del Global Bipolar Cohort muestra que menos de un tercio de los pacientes con trastorno bipolar reciben litio, pese a su eficacia demostrada en manía, depresión, prevención de recaídas y reducción del suicidio.
Jesus Gil Moreno
El activista Ángel Urbina declaró que establecer límites en el trabajo es muestra de liderazgo interno, mientras la Cámara de Diputados mexicana aprueba el artículo 330‑L que garantiza el derecho a la desconexión.
María Jose Madrid Gómez
Un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid, basado en 14 años de seguimiento de 407.115 británicos, demuestra que la soledad y el aislamiento social elevan significativamente la probabilidad de desarrollar múltiples enfermedades crónicas.
Jesus Gil Moreno
El 19 de abril de 2026 el maestro de yoga Ramiro Calle declaró que comprar más bienes no ayuda a gestionar el estrés cotidiano, una advertencia que cobra fuerza ante el aumento de trastornos por estrés en los países ricos.
Pablo Hernández Gil
La psicóloga Patricia Ramírez advierte que la coruminación, el hábito de rumiar problemas con otros, está vinculada a ansiedad y depresión, una alerta que cobra fuerza ante el creciente uso de redes sociales en España.
Jesus Gil Moreno
La experta Blanca Fernández Tobar detalla qué es la rumiación, cómo se diferencia de la preocupación y qué revelan estudios de Yale y Harvard sobre su vínculo con la red neuronal por defecto y la felicidad.
Jesus Gil Moreno
La Secretaría General de Instituciones Penitenciarias y expertos advierten que el turno continuo aumenta el estrés y los riesgos, mientras que las agresiones al personal penitenciario se han más que triplicado en cinco años.
María Jose Madrid Gómez